高温条件下作业和白天需要长时间进行户外露天作业的人员应当采取必要的防护措施。

5月16日20时-5月17日20时：昭通东南部、曲靖、文山、昆明东部、红河东南部阴天间多云有小雨局部中雨或大雨，迪庆北部、怒江北部多云有阵雨，其它地区晴间多云。

要时刻注意防晒，即使是阴天和室内也要做好防晒措施，尤其是对紫外线过敏或有日光性皮炎的患者。出门前就应在皮肤裸露部分涂抹防晒霜，户外运动或自身出汗较多，需选择具有防水防汗功效的防晒霜，同时还要记得隔几个小时补涂一次。

上午10点到下午3点之间，是一天中光照最充足，也是紫外线最强烈的时段。海边沙滩、城市高层建筑的墙面或幕墙玻璃、汽车窗玻璃等都会反射紫外线，使紫外线指数升高，建议外出尽量避免这段时间。