大家好，我是小欣。在市面上能看到有各种各样的水果，它们富含着丰富的维生素和各种身体所需的多种营养，让不少人对它们产生独特的喜爱。

很多时候我们会将买回来的水果，用清水将它们清洗干净后就直接食用，但是有些水果一旦“生吃”后，就很有可能会对我们的身体造成危害。

特别是以下提到的3种水果中，如果将它们“生吃”后，很有可能会让体内长满虫子，接下来带着疑问，我们一起来看一看，建议大家早点了解，千万别拿健康开玩笑，可不要大意了！

很多人都喜欢吃杨梅，因为它富含的营养价值非常的丰富，而且酸甜解渴，它的口感也受到很多人的欢迎。在种植过程中，需要得到充足的阳光照射，同时吸收到更多的养分。

但是为什么说杨梅不能生吃呢？很多人在采摘杨梅的时候，甚至是直接将它们撒入嘴里食用，但是这往往会对身体造成一定的隐患。

我们可以仔细观察杨梅的表面，它的表面会有很多的缝隙，同时还会有凹凸不平的形状，那么这个时候，寄生虫就会藏在肉眼看不见的小缝隙里进行生殖繁衍，当杨梅进入我们的身体后，这些寄生虫就会在我们的体内进行大量繁殖。

所以在吃杨梅之前，一定要将它们清洗干净，建议大家最好是先用盐水将浸泡10分钟，盐水能够起到消毒杀菌的作用，当盐水进入到这些缝隙里面，把寄生虫和细菌刺激出来，我们最后再反复用清水清洗干净，这样吃起来才是最健康的，所以不要太急于“生吃”。

由于各个地方的气候温差会有所不同，马蹄成熟的时间也不一样，通常在冬季的时候马蹄会大量上市，一直持续到年后左右，马蹄也叫荸荠，常吃马蹄能够起到清热解毒和加快身体新陈代谢的速度。

每到马蹄大量上市的时间，市场上就会有很多人前来选购，但是很多人都不知道，怎么吃马蹄才是正确的做法，往往是将马蹄去除表皮以后，用清水冲洗干净，然后直接食用了，但是真的就干净了吗？

如果将马蹄直接“生吃”了，其实也是会存在一定的健康隐患的，因为马蹄都是生长在土里或是一些沼泽地里，那么这些环境下就会存在有大量的寄生虫和多种细菌，如果只是简单地将表皮清洗干净，还是往往不够的。

因为马蹄的形状也是凹凸不平，所以在剃除表皮的时候，这些凹进去的部位也可能没有处理干净，所以在去除表皮后，建议大家用温水浸泡马蹄，同时倒入适量到食盐将它们稍微抓洗干净，然后放置一旁浸泡，在反复的冲洗。

这样一来能够将这些附在马蹄上的细菌和虫卵进行有效的去除，同时也避免了这些东西进入体内后，会对我们的长为造成感染，使用这样的做法后，大家在吃起来也能够比较的安心。

总结：如果大家有“生吃”以上这两种水果的习惯，建议大家马上停止这种行为，同时为了大家的身体健康，也避免让我们的体内长满虫子，造成不必要的麻烦。