2023年的养老金上涨调整计划已经开始落实，从7月开始，全国各地相继公布了本年度的养老金调整方案，实现了养老金的增长。在这次调整中，大家最关心的无疑是：我的养老金今年增加了多少？

广大省区市，如宁夏、辽宁、河南、河北、江西、天津等，都已根据由人力资源社会保障部和财政部联合发布的《关于2023年调整退休人员基本养老金的通知》来调整了企业和机关事业单位退休人员的基本养老金水平。根据这份通知，全国调整比例是按照2022年退休人员月人均基本养老金的3.8%确定的，各省则以这个全国调整比例为上限，确定本省的调整比例和水平。

然而，对于许多退休人员来说，他们可能会误以为今年养老金上涨了3.8%，那么就应该在自己的养老金基数上直接增长3.8%，这就是他们的养老金增加的金额。然而，事实并非如此，这样的计算方式并不准确。那么，具体应该如何计算呢？

实际上，2023年的养老金调整采取了定额调整、挂钩调整与适当倾斜相结合的方法，并统一了企业和机关事业单位退休人员的调整方法。也就是说，每个人的养老金增加金额应该按照“定额调整+挂钩调整+倾斜调整”的方式进行计算。定额调整是指在同一地区，所有类型的退休人员都会统一增加相同的养老金额度，这体现了社会公平。挂钩调整则是与个人的缴费年限和养老金水平双挂钩，体现了多缴多得、长缴多得的激励机制。适当倾斜则主要是对于高龄退休人员和生活在艰苦边远地区的人群进行适当的照顾，使他们的养老金可以适当多涨一些。