这篇文章是费根在克莱蒙斯跟腱伤病后发在休斯顿纪事报上的。原文标题是:Why an achillles injury is easier to overcome 为何跟腱伤病更容易克服了。就不一一细翻了。摘要细节如下:
跟腱恢复一直是可以完全恢复的。但在过去它被视为运动员杀手。科比、威尔金斯、比卢普斯这些伟大的运动员都在遭遇这个伤病后运动生涯急转直下。但在过去几年,技术上的革新改变了这一局面。这些技术上的革新其实并不是基本层面的,因为跟腱手术本身就只是一个45分钟的小手术,而是一些细节的进步。但这些细节上的进步对运动员来说有卓越的效果。
1. 缝合用线质量的提高。线更难断裂,这使得伤口的缝合更可靠,从而显著加速了伤口的愈合时间。
2. 运动员不再需要卧床穿6个月的硬护具,现在6周左右就可以上跑步机。这是最关键的一点。这个伤病对运动员最大的伤害就是这6个月的肌肉萎缩,然后6个月后需要更长的时间来重塑力量。这通常需要两年以上的恢复周期,而极少有运动员可以告别赛场两年。现在6周就可以开始慢跑,肌肉萎缩量基本可以忽略不计,和一次严重的崴脚休息时间差不多。所以我们看到沃尔很早就开始了参加全场对抗
3. 康复训练水平的提高。以火箭队为例,以前处理相关伤病的训练师只有一人,现在有七人。球员不再需要在医院完成复健,而是可以跟随球队。这样保证了球员不需要与球场脱节。
鉴于沃尔、努瓦巴都很年轻,且都不是跟腱伤病里最严重的那一档,我们可以对他们有所期待。希望他们在球场上找到自己曾经的感觉!