史蒂夫·罗杰斯是一个出生于20世纪的美国青年，二战期间瘦弱的他为了报效国家和好友巴基自愿参军，但因为体弱多病被拒绝，而且因为身体太差、太瘦弱，总是被别人欺负。

不过天无绝人之路，在霍华德斯塔克的“明日世界博览会”上，史蒂夫意外认识了“超级士兵计划”的主导者——厄斯金博士，史蒂夫对于参军的理由和执着打动了博士，从而破格的被应征入伍，成为了“超级士兵计划”的试验候选者之一。

成为候选者之一后，史蒂夫是被纳入了军方序列的，在实验正式开启之前，史蒂夫不仅要接受了严格的心病军事训练，还要通过了一系列的候选者的考察和考验，当然除了智力和内心的考察之外，其他项目的成绩并不理想。

史蒂夫在此时训练过程中遇到了一生最爱佩吉卡特，佩吉卡特是他们的教官，佩姬卡特勇敢而又美丽，是美队仰慕的对象，在史蒂夫·罗杰斯还是个小个子时，他们相识了，佩吉从未因青年不起眼的外貌减少对他的欣赏。

使用“超级士兵配方”之后，瘦弱的史蒂夫顿时发生了惊人的改变，变得高大、强壮不管是力量、速度、耐力、恢复、弹跳、速度、反应和智力等都超一流，史蒂夫和佩吉卡特感情迅速升温，成为恋人。

美队担任领队，自此开始了秘密的专项“九头蛇”打击行动，一直到1945年前夕，美队因为阻止宿敌“红骷髅”的芝加哥轰炸计划，为保护城市的无辜民众，随同巨型战机一同坠毁大海，被冰封。

他答应佩吉在战争胜利之后，要和她共舞一曲，可惜这个约定却成为了无法实现的承诺，而再见佩吉卡特时是在《美国队长2》中，已经过了70年，佩吉卡特已经是病床上命不久矣的老人，而美国看上去还很年轻，这让美队很伤心，佩吉卡特去世时还亲自为她抬棺。

复联4打了灭霸后，钢铁侠也死了，而在复联2中钢铁侠也曾经劝美队国可以过普通生活。

美队正直善良一心为国效力，但是自从内战开始他就不再完全相信zheng府，如今钢铁侠也牺牲了，美队也感觉累了，他从不辜负组织辜负国家，唯独辜负了卡特，如今终于可以偿还了这支晚了80年的舞…

所以最后将无限宝石归还以后，就选择留在平行宇宙和佩姬·卡特在一起了70年，此时的他已经100多岁，他终于过了一个之前自己想过的人生，另外美队虽然注射了超级血清，虽然可以减缓细胞的衰老速度，只是减缓而已，但并不是不会老，年老的他选择把美国队长盾牌传给猎鹰，让其接替美国队长的称号。