三十如狼，四十如虎是真的吗？女人什么时候性欲最强？

男女都有性欲，但对于女性来说，总是害羞的，这是正常的事情。有一些人用三十如狼，四十如虎来表达女性的一种欲望。女人什么时候欲望最强？

三四十岁，很多的女性已经完成了建立家庭，抚养孩子、发展事业的责任，产生了久违的一种满足感，对自己的生活有了不同的一种期待，性欲也就开始醒来了。

过了生育的高峰年龄，但还没有闭经的一种女性，即27-45岁。性生活是最活跃的。调查显示30多岁的女性更加的贪婪，35岁左右女性欲望是最强的。

另一方面，夫妻多年，关系更加的融洽，彼此熟悉，且女性体内的雄性激素水平也会提高，因此欲望就会得到增加了，可以更好的享受爱爱生活。

再随着年龄的增长，夫妻双方的性能也开始走下坡路，特别是男生欲望和性能力都在下降。女性随着年龄的增长，会出现了性器官功能的衰退，阴道分泌物不足，阴道干涩等等现象。

这些在一定程度上都是会影响性生活质量的，但是可以调整的。最重要的是夫妻双方的互相的理解，在此基础上，用一些方法来提高性生活的质量。

双方都可以吃一些巧克力来提高性快感。女性可以使用润滑剂减少性生活时的摩擦疼痛，在爱爱前充分的亲吻爱抚，可以更好的达到高潮

第一点就是午餐时间散步。研究表明了身体越强壮，欲望就会越强。 45-50岁的女性爱爱满意度和健康的程度是直接相关的，锻炼的越少，欲望和性满意度就会越低了。

第二点就是按摩放松。按摩不仅能够缓解压力，还能够刺激皮肤性激素的分泌，女性的激素水平越高，欲望越强，有时候10分钟的按摩就已经足够了。

第四点就是降低期望值。无论男女，爱爱7-13分钟就已经是高质量了，3- 7分钟已经算正常了。把期望值降低，在爱爱的过程中，心理就没有那么大的压力。