“我想感谢在我游泳各个阶段给予我精心指导的老师和教练。在泳道里追梦的过程中，是他们给予了我很多关爱、关怀和帮助并树立了目标，让我一步步成长为今天的自己。一日为师，终身为父（母），进入大学接受更系统的体育理论学习后，我也更加理解了教练员的不容易。”今年暑期，高煋蕊曾在位于长沙市开福区鸭子铺的马栏山运动公园兼职游泳馆的幼儿教练，并受邀于8月25日参加了红研社“明日之星·‘游’你决定”湘江欢乐城欢乐水寨社会实践活动。
忘不了2016年暑假，湘西一场特大暴雨过后，我攥着一个电话号码，就带着孩子坐了五个多小时的长途汽车，跑到长沙来找专业的教练。那段时间，湖南省体育局游泳馆门口左边路灯下的台阶是属于我的“专座”，每天傍晚我在那里看着夕阳数蚊子，那时候，我就在想：长沙的夕阳真好看啊！几乎每一天都是红彤彤的，像极了书里说的火烧云，有红的、紫的、金的……在等待孩子的间隙，我偶尔会去散步，看着绿地中心拔地而起，四季阳光花城里的每个商铺也都曾流连，但我最爱的，还是继续坐在那盏属于我的路灯下看夕阳，因为在那里，离孩子最近，她就在灯火通明的游泳馆里挥汗如雨，我就在游泳馆外一遍一遍对自己说：只要她坚持，我绝不放弃！
忘不了初学的暑假，只训练了17次，孩子就得到了全省去郴州集训的机会，一天两场，一场5000米。每一场训练我都可以进游泳馆去旁观，真好！看着我的孩子和全省的精英们一起游，她明显地跟不上，身体已经在水里摆不动了，她还倔强地坚持着，一定要游完教练布置的计划才肯罢休。观众席上的我看得真切：集训教练都已经等不起她到边，又布置了新的任务，其他孩子又已经出发，我家孩子还在水里疲于追赶着……我就在观众席的过道上一圈又一圈地走着，在心里陪着她，几乎每一场训练都看得我悄悄流泪。一天中午，我终于忍不住问她：太累了，我们就回去吧！她说：妈妈，我一点都不累啊……你看，我还有力气跑回宾馆房间去！然后，她还真的一口气跑上了五楼。那一刻，“只要她不放弃，我一定坚守！”在我心里成为一种信念。没成想这第一次参加省锦标赛，她还拿了全省第七名！这，算作意外的惊喜吧。
忘不了2017年暑假，湖南省理工大学金盆岭校区训练，那里的水是真的很冷，每天早上07:30早训，我们娘俩06:20出门去赶06:30的公交车，好在这一年开始我们在长沙可以住自己家了，吃住都方便。我们在朝阳站等待159路公交车，她的包里背着训练装备，我的包里背着水和早上做好的午饭。为了让孩子在两场训练中得到休息，我们在理工大门口的家庭宾馆租了一间房午休，床单、被子、枕头全部从家里拿来用，只要求有空调就行。那是一间从马路上需要走一个长长台阶的家庭宾馆，采光不太好，厕所也公用，但就在理工大门口，空调效果好，价格也便宜。这一年，孩子学游泳的第二次锦标赛上，她以800米自由泳10分55秒、100米自由泳1分09秒的成绩达到了国家二级运动员标准。然后，吉首当时唯一的游泳馆闭馆了……从10月达二级，到次年1月放寒假的三个月时间，孩子没有训练场地，看不到继续游下去的希望，14岁的女孩子体重暴增。这可怎么办呢？那个冬天的雪特别大，省体育局游泳馆门口的积雪估计能有十多厘米，游泳馆内却冒着白烟，暖烘烘的，一群群孩子在里面畅快欢游，这时的长沙城彻底征服了我：这就是省城呀！
忘不了高中三年，正值疫情期间，特别是2020年的高一寒假呆在家里，哪里也不敢去，从腊月二十九开始，整整76天没跑步没下水，好在孩子对自己特别严苛，不仅没长胖，还瘦了5斤，恢复训练起来没花多长时间。这几年，吉首游泳馆多了起来，场馆得到了保证，但是距离学校路程太过遥远。在学校领导的允许下，全封闭管理的学校特事特办开了绿灯，政教处开了走读卡，几乎每晚都允许我们接出去训练。感激学校的人性化管理，让我和她爸都坚定了决心坚持下去，在力所能及的范围内给孩子提供最好条件。我们每天早上送孩子去学校，然后去上班，下午下班准点接孩子出来去游泳馆，一天4个边，一边20公里。我们一起见过乾州新区的日出，吉首城区的日落，一起见证吉首高铁站从无到有，一起计算哪个时间点从哪条路走才不堵车……每一周的菜谱，我都提早在心里计划好，每次买菜我都用包背着。这两年，特别感谢爷爷奶奶和外公外婆，白天帮我带着小二宝，做我的替补，在我下班后还需要开会的时候，会开车的外婆去学校接孩子出来去游泳馆。这两年，我白天是语文老师，晚上是游泳教练，只练我家孩子。感谢游泳馆，无条件让我进泳池给孩子卡表，也感谢孩子她爸，晚上领着二宝睡，我才能有足够精力对付这一天天的事情。最辛苦的还是我孩子，一周七天就没完整休息过一天，游泳馆哪几天人多游不开时，她会给自己安排好陆上训练，游泳馆、田径场、健身房连轴转。每天早上7点到学校上课，白天学习高中课程完成各种作业，晚上训练完毕用最快速度回到家是21:20左右，做完作业往往是23点到24点之间，每天她都贴心地喊我先睡，不要等她，有时候时间很晚了她发现我还没睡就会生气，其实，她没休息，我又怎么会睡得着……