《我们的蓝调》中的宣亚，她抑郁，心情不好，一个人住在房子里，到了晚上的时候，感觉全世界都是黑暗的，她很害怕，心情更加糟糕。

后来她的朋友给她发来一条信息，是他们一起骑马的快乐时光，还有一条语音，让她听了非常治愈，渐渐的，宣亚的病会好起来的。

时间久了，我就像是一个工具人，不带任何感情。而当我处在人生低谷的时候，我才发现，我忽略了很多重要的东西。

当人学会了与自己相处，那么再多的糟糕事其实都会抛于脑后，一个人吃饭，看夕阳西下，一个人旅行，安静地欣赏美景，当自己独处的时候，糟糕的心情也会慢慢消失。

人生，读书、跑步，工作，旅行，学会在自己的时间里沉淀下来，安静思考，懂得倾听自己内心真实的声音，真诚地面对自己，你会发现，你的人生是轻松的，你的心情也在不知不觉间治愈了。

其实，所谓缘起，也是我们所说的因果。我们知道，任何事物之间都不是独立的、绝对以及恒常的，而我们每一天有过很多念头与行为，这些也会产生相应的后果，影响到我们本身。

有时候，我们兜兜转转、寻寻觅觅，想要找一个依靠、一个答案、一个意义，但却发现最美的风景就在身边，那些悲苦都在消散，活在此时此刻，随缘随心，精进自己的修行。

记得，曾有一个著名的古稀老人学者，他吃惊地发现：自己穷尽一生研究的问题，释迦牟尼早在2500多年前就已经给出了答案。

也许，你苦苦寻觅的那个答案，也会在《次第花开》中找到。因为这本书一经问世就备受追棒，多次重印，已经帮助数以万计的人走出困境与迷茫，相信你也可以。

作为普通人的我们，一生都在为生活奔忙，是时候停下脚步来，让身心在一本书、一段静坐，一次对话中逗留，释放压力、情绪与心结，而《次第花开》就是这样一本值得一读再读的经典好书。