说起陈乔恩大家应该还是比较熟悉的，这些年她在内地娱乐圈的发展很不错，除了影视作品还参加了很多热门综艺，还通过综艺节目收获了属于自己的爱情。陈乔恩出道的时间是比较早的，最开始她是通过台偶像剧得到关注的，而且这些年的作品基本都是偶像剧，所以也有"偶像剧女王"的称号。

偶像剧说白了就是谈情说爱，这样的剧情还是年轻演员出演比较合适，而陈乔恩已经年过四十了，这个年纪早就已经不适合再演少女人设了。如果大家有关注的话，应该也发现了，陈乔恩近几年搭档的男演员都比自己要小很多，就比如前段时间在一起拍戏的金瀚，就比她整整小14岁，这样的年龄差还演情侣，让很多人都吐槽陈乔恩"老牛吃美草"。

陈乔恩这个年龄确实比较尴尬，更多女星在这个年纪已经开始在演妈妈了，但是陈乔恩的人设给大家留下的印象太深了，想要改变这样的人设也是不容易的。不止是观众觉得陈乔恩这个年纪演少女很尴尬，她自己也是明白的，不过她很难完成转型。

前段时间陈乔恩在《拜托了冰箱》这档节目上就谈到了这个问题，她说自己不喜欢跟比自己小很多的男演员搭戏，这样会带来很多不必要的麻烦。还说到在给"中学生当妈"和"给小花当配角"这两个选项之中，会选择前者，因为她害怕跟自己搭戏的小花演技太差，这样合作起来就会很累。

不得不说陈乔恩的解释真的太刚了，当今娱乐圈的很多年轻演员都是靠颜值走红的，真正有演技的确实很少。不过陈乔恩的选择也是让人比较意外的，因为跟小花搭戏关注度肯定是比较高的，但是她不想为了流量降低自己的标准也是能理解的。对此你们是怎么看的呢？欢迎在评论区留下你的看法，跟广大网友们一起进行讨论！

生活中我们不难发现，热爱运动的人通常更有活力，身体更加健康。运动是生命的源泉。如果你还没有找到适合自己的运动，不妨尝试一下普拉提运动，它没有时间和地点的限制。如果你每天花一点时间锻炼，它会给你很多健康回报。

下面给大家分享几个简单的普拉提运动，祝你早日拥有好身材。

使身体平躺在瑜伽垫上，然后双脚踩住拉力器的脚踏部位，然后借助于拉力器的作用来做仰卧起坐。

利用拉力器力量抬起双腿，使双腿慢慢向上伸直，这样可以做到提臀瘦大腿的作用，而且使整个肌肉更加紧致，每天做4组，一组20次。

坚持一段时间你就会发现，不但大腿变瘦了，腿部曲线也好看了。

上身躺在瑜伽垫上，双脚踩在拉力器上，两手拉动前端，双腿拉至与地面成45度角。这样使整个身体用力轻松锻炼腹部和腿部的肌肉，坚持一段时间，你会发现大腿和腰腹部的赘肉越来越少。