原标题：茜茜妈育儿心得：产后第5～7天的护理，顺产的新妈妈要做到的8点

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这一篇跟大家分享一下“产后第5～7天的护理，顺产的新妈妈要做到的8点”。

产后第5～7天，顺产的新妈妈应该如何护理呢？新妈妈快来跟我一起学习下吧。

顺产的新妈妈生完孩子后，由于天天要照顾宝宝，很容易出现激动、焦虑、低落的情绪，如果长时间处于不好的情绪当中，新妈妈很容易出现产后抑郁症，所以新妈妈要多跟家人沟通，家人的体贴和关怀会让新妈妈的心情变得开心，这样对自己的身体恢复有好处。

顺产的新妈妈每天差不多两三个小时就要给宝宝喂一次奶，这样新妈妈的睡眠时间就变少了。为了能有足够的睡眠，新妈妈最好跟着宝宝一起睡觉，这样的话，当宝宝醒了以后，新妈妈才有足够的精力去照顾。

老人经常说“如果产后受风了，以后老的时候容易得病”，所以很多顺产的新妈妈在产后都不敢开门、开窗，但是如果长时间把门和窗户关着的话，房间里面的二氧化碳、一氧化碳等有害气体的含量就会很高，这些有害气体会影响新妈妈和宝宝的健康，所以新妈妈每天最好开门、开窗通风2至3次，每次通风20分钟左右，这样可以保持房间内的空气流通，对新妈妈和宝宝的健康都有好处。通风的时候，新妈妈可以带宝宝去其他房间。

顺产的新妈妈在照顾宝宝的过程中，难免有时候会觉得无聊，这时候很多新妈妈会玩手机、看电视剧，这种现象是正常的。但是要注意的是，由于在分娩的时候，新妈妈失血很多，身体的血液循环和器官都会受到一些影响，导致产后新妈妈的眼睛很容易感到疲劳，所以新妈妈要保护眼睛，不要用眼过度，每次看手机、电脑、电视的时候，最好只看15分钟，然后休息一会再继续看，如果长时间看手机、电脑、电视的话，对眼睛很不好，很容易出现眼睛疼痛、迎风流泪的现象。

人参是大补的药材，但是不能在产后前7天喝人参汤，因为太早喝人参汤的话，可能会出现恶露变多的现象，顺产且有侧切的新妈妈最好在伤口好了以后再喝人参汤。

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顺产的新妈妈在产后很容易出现失落、情绪不稳定的现象，这些现象对新妈妈的身体恢复没有好处，所以新妈妈需要多吃鱼，鱼里面含有一种脂肪酸，可以缓解不良的情绪。

产后第6天，由于顺产的新妈妈的身体比较虚弱，宝宝的抵抗力也比较差，这时候最好拒绝朋友、亲戚的探访。返回搜狐，查看更多